Hizmetlerimiz

Manuel Terapi

Kas-iskelet sistemi problemlerine yönelik yumuşak doku mobilizasyonları, gevşeme teknikleri, medikal masaj, tetik nokta uygulamaları, PNF teknikleri, eklem manipülasyon ve mobilizasyonları, fasyal terapilerin yapılan değerlendirmeye göre uygulamalarını içerir.

Pilates

​Bireye özgü yapılan programlar ile pilatesin ağrının azalması, esnekliğin ve fonksiyonel kapasitenin artması gibi sağlık için birçok olumlu yönü bulunmaktadır. Karın kaslarının kuvvetlenmesi, alt ve üst ekstremite kaslarının kuvvetlenmesi , lumbo-pelvik stabilite ve duruşun düzelmesi pilates programları ile sağlanabilmektedir.

Hamile Pilatesi

Hamilelik sırasında Pilates egzersizinin doğum ağrısının yoğunluğunu, aktif fazın uzunluğunu ve doğumun ikinci aşamasını önemli ölçüde azalttığını ve doğum sürecinden annenin memnuniyetini arttırdığı görülmektedir.Gebelikte pilates egzersizi, anne ve bebek için herhangi bir komplikasyona yol açmadan, doğum sürecini iyileştirmekte ve annenin doğum sürecindeki memnuniyetini artırmaktadır.

Duruş Bozuklukları

Günümüzde telefon,tablet veya bilgisayar başında vakit geçirmeye bağlı olarak duruş bozukluklarını sıklıkla görmekteyiz.
Kifoz, skolyoz , lordoz gibi omurga problemleri yaşam kalitenizi olumsuz etkileyebilmektedir.